Instant Pot Loaded Mashed Cauliflower
Instant Pot Loaded Mashed Cauliflower by , Instant Pot Recipes 2018-2-25
Cheesy, garlicky, flavor loaded mashed cauliflower prepared in the Instant Pot! This is the perfect, most delicious low-carb swap for mashed potatoes!
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 8 minutes
Total time: 13 minutes
Servings: 4 Servings
• 1 là rgë hëà d cà ûlïflòwër, còrë rëmòvëd à nd ròûghly cût ïntò flòrëts
• 1 1/2 cûps wà tër, yòû cà n à lsò ûsë chïckën bròth
• 1 clòvë gà rlïc
• 1/2 tà blëspòòn bûttër
• 1 tà blëspòòn sòûr crëà m
• 1/4 tëà spòòn dry mûstà rd pòwdër, (òptïònà l)
• 1/4 tëà spòòn chïlï pòwdër, òr tò tà stë (òptïònà l)
• sà lt à nd frësh gròûnd pëppër, tò tà stë
• 3/4 cûp fà t frëë shrëddëd chëddà r chëësë
• 1/4 cûp frëshly grà tëd Pà rmësà n chëësë
• 4 slïcës lòw sòdïûm thïck cût bà còn, còòkëd tò à crïsp à nd dïcëd
• 2 grëën ònïòns, slïcëd, fòr gà rnïsh
1. Prëhëà t òvën tò 375F.
2. Plà cë stëà mër bà skët ïnsïdë yòûr Instà nt Pòt.
3. Trà nsfër prëpà rëd cà ûlïflòwër tò thë bà skët ïnsïdë thë Instà nt Pòt.
4. Clòsë thë lïd à nd sët thë và lvë tò sëà lïng.
5. Sët òn mà nûà l sëttïng à nd còòk òn hïgh prëssûrë fòr 3 mïnûtës.
6. Usë thë qûïck rëlëà së fûnctïòn tò rëlëà së thë prëssûrë.
7. Drà ïn òût à ll òf thë lïqûïd à nd trà nsfër thë cà ûlïflòwër tò à fòòd pròcëssòr òr blëndër.
8. Add gà rlïc, bûttër, sòûr crëà m, dry mûstà rd, chïlï pòwdër, sà lt, à nd pëppër tò thë blëndër; pròcëss ûntïl blëndëd à nd crëà my. I rëcòmmënd ûsïng thë pûlsë fûnctïòn bëcà ûsë yòû hà vë mòrë còntròl òvër hòw crëà my òr chûnky yòû wà nt yòûr mà shëd cà ûlïflòwër.
9. Trà nsfër thë cà ûlïflòwër mïxtûrë tò à bà kïng dïsh.
10. Tòp wïth chëësës à nd prëpà rëd bà còn; bà kë fòr 5 mïnûtës, òr ûntïl chëësë ïs mëltëd.
11. Sprïnklë grëën ònïòns òvër thë tòp.
Read More this full recipes at Instant Pot Loaded Mashed Cauliflower
Cheesy, garlicky, flavor loaded mashed cauliflower prepared in the Instant Pot! This is the perfect, most delicious low-carb swap for mashed potatoes!
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 8 minutes
Total time: 13 minutes
Servings: 4 Servings
INGREDIENTS:
• 1 là rgë hëà d cà ûlïflòwër, còrë rëmòvëd à nd ròûghly cût ïntò flòrëts
• 1 1/2 cûps wà tër, yòû cà n à lsò ûsë chïckën bròth
• 1 clòvë gà rlïc
• 1/2 tà blëspòòn bûttër
• 1 tà blëspòòn sòûr crëà m
• 1/4 tëà spòòn dry mûstà rd pòwdër, (òptïònà l)
• 1/4 tëà spòòn chïlï pòwdër, òr tò tà stë (òptïònà l)
• sà lt à nd frësh gròûnd pëppër, tò tà stë
• 3/4 cûp fà t frëë shrëddëd chëddà r chëësë
• 1/4 cûp frëshly grà tëd Pà rmësà n chëësë
• 4 slïcës lòw sòdïûm thïck cût bà còn, còòkëd tò à crïsp à nd dïcëd
• 2 grëën ònïòns, slïcëd, fòr gà rnïsh
INSTRUCTIONS:
1. Prëhëà t òvën tò 375F.
2. Plà cë stëà mër bà skët ïnsïdë yòûr Instà nt Pòt.
3. Trà nsfër prëpà rëd cà ûlïflòwër tò thë bà skët ïnsïdë thë Instà nt Pòt.
4. Clòsë thë lïd à nd sët thë và lvë tò sëà lïng.
5. Sët òn mà nûà l sëttïng à nd còòk òn hïgh prëssûrë fòr 3 mïnûtës.
6. Usë thë qûïck rëlëà së fûnctïòn tò rëlëà së thë prëssûrë.
7. Drà ïn òût à ll òf thë lïqûïd à nd trà nsfër thë cà ûlïflòwër tò à fòòd pròcëssòr òr blëndër.
8. Add gà rlïc, bûttër, sòûr crëà m, dry mûstà rd, chïlï pòwdër, sà lt, à nd pëppër tò thë blëndër; pròcëss ûntïl blëndëd à nd crëà my. I rëcòmmënd ûsïng thë pûlsë fûnctïòn bëcà ûsë yòû hà vë mòrë còntròl òvër hòw crëà my òr chûnky yòû wà nt yòûr mà shëd cà ûlïflòwër.
9. Trà nsfër thë cà ûlïflòwër mïxtûrë tò à bà kïng dïsh.
10. Tòp wïth chëësës à nd prëpà rëd bà còn; bà kë fòr 5 mïnûtës, òr ûntïl chëësë ïs mëltëd.
11. Sprïnklë grëën ònïòns òvër thë tòp.
Read More this full recipes at Instant Pot Loaded Mashed Cauliflower
617 Comment
Rated 4/83 based on 83 Customer Reviews
ADVERTISEMENT