Crustless Taco Pie Recipe (Low-Carb, Ketogenic and Gluten Free)
Crustless Taco Pie Recipe by simplysohealthy.com,
Oùr Löw-Cârb Crùstléss Tâcö Pïé mâkés ân éâsy spïcy dïnnér. Bécâùsé ït döésn’t hâvé â crùst, thïs pïé ïs âlsö glùtén-fréé ând grâïn-fréé. Thïs récïpé cân wörk ïn löw-cârb, kétö, dïâbétïc, glùtén-fréé, Atkïns, dïâbétïc, ând Bântïng dïéts.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 35 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 8 Servings
• 1 pöùnd gröùnd bééf préférâbly grâss-féd
• 1 pâckét tâcö séâsönïng (bé sùré ït ïs fréé öf MSG, stârchés, ând âny âddïtïvés)
• 3 gréén önïöns thïnly slïcéd
• 1/4 cùp sâlsâ
• 1 cùp Méxïcân blénd chéésé fïnély shréddéd, qùântïty dïvïdéd
• 4 lârgé éggs
• 2/3 cùp héâvy créâm préférâbly grâss-féd
• 1/2 téâspöön séâ sâlt
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1. Préhéât övén tö 350º Fâhrénhéït. Prépâré â 9" pïé pân by gréâsïng wïth bùttér ör sprâyïng wïth cöcönùt öïl
2. Héât â lârgé skïllét övér médïùm hïgh héât. If yöùr gröùnd bééf ïs löw ïn fât ör ïf yöùr skïllét ïs nöt wéll séâsönéd, yöù mây wânt tö sprây thé pân wïth cöcönùt öïl tö prévént stïckïng. Whén skïllét ïs höt, âdd gröùnd bééf, bréâkïng ùp ïntö smâll pïécés wïth â spöön ör spâtùlâ. Cöök, stïrrïng öccâsïönâlly ùntïl bröwnéd
3. Drâïn bééf ând stïr ïn tâcö séâsönïng. Sét âsïdé whïlé cöntïnùïng wïth thé néxt stép
4. In â médïùm mïxïng böwl, whïsk tögéthér thé éggs ând héâvy créâm. Stïr ïn thé gréén önïöns, sâlsâ, 3/4 cùp öf thé chéésé, ând thé sâlt
5. Stïr prépâréd tâcö méât ïntö thé égg mïxtùré. Pöùr thïs mïxtùré ïntö thé prépâréd pïé pân. Sprïnklé rémâïnïng chéésé ön töp
6. Bâké pïé ïn préhéâtéd övén för 35-45 mïnùtés ör ùntïl thé töp ïs bröwn ând thé pïé ïs sét. Allöw tö cööl för 5 mïnùtés béföré sérvïng. Sérvé wïth yöùr fâvörïté tâcö töppïngs sùch âs sâlsâ, söùr créâm, gùâcâmölé, slïcéd gréén önïöns, ör whâtévér élsé yöù lïké!
7.
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Oùr Löw-Cârb Crùstléss Tâcö Pïé mâkés ân éâsy spïcy dïnnér. Bécâùsé ït döésn’t hâvé â crùst, thïs pïé ïs âlsö glùtén-fréé ând grâïn-fréé. Thïs récïpé cân wörk ïn löw-cârb, kétö, dïâbétïc, glùtén-fréé, Atkïns, dïâbétïc, ând Bântïng dïéts.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 35 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 8 Servings
INGREDIENTS:
• 1 pöùnd gröùnd bééf préférâbly grâss-féd
• 1 pâckét tâcö séâsönïng (bé sùré ït ïs fréé öf MSG, stârchés, ând âny âddïtïvés)
• 3 gréén önïöns thïnly slïcéd
• 1/4 cùp sâlsâ
• 1 cùp Méxïcân blénd chéésé fïnély shréddéd, qùântïty dïvïdéd
• 4 lârgé éggs
• 2/3 cùp héâvy créâm préférâbly grâss-féd
• 1/2 téâspöön séâ sâlt
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INSTRUCTIONS:
1. Préhéât övén tö 350º Fâhrénhéït. Prépâré â 9" pïé pân by gréâsïng wïth bùttér ör sprâyïng wïth cöcönùt öïl
2. Héât â lârgé skïllét övér médïùm hïgh héât. If yöùr gröùnd bééf ïs löw ïn fât ör ïf yöùr skïllét ïs nöt wéll séâsönéd, yöù mây wânt tö sprây thé pân wïth cöcönùt öïl tö prévént stïckïng. Whén skïllét ïs höt, âdd gröùnd bééf, bréâkïng ùp ïntö smâll pïécés wïth â spöön ör spâtùlâ. Cöök, stïrrïng öccâsïönâlly ùntïl bröwnéd
3. Drâïn bééf ând stïr ïn tâcö séâsönïng. Sét âsïdé whïlé cöntïnùïng wïth thé néxt stép
4. In â médïùm mïxïng böwl, whïsk tögéthér thé éggs ând héâvy créâm. Stïr ïn thé gréén önïöns, sâlsâ, 3/4 cùp öf thé chéésé, ând thé sâlt
5. Stïr prépâréd tâcö méât ïntö thé égg mïxtùré. Pöùr thïs mïxtùré ïntö thé prépâréd pïé pân. Sprïnklé rémâïnïng chéésé ön töp
6. Bâké pïé ïn préhéâtéd övén för 35-45 mïnùtés ör ùntïl thé töp ïs bröwn ând thé pïé ïs sét. Allöw tö cööl för 5 mïnùtés béföré sérvïng. Sérvé wïth yöùr fâvörïté tâcö töppïngs sùch âs sâlsâ, söùr créâm, gùâcâmölé, slïcéd gréén önïöns, ör whâtévér élsé yöù lïké!
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