Keto Mexican Cauliflower Rice And Chicken
Keto Mexican Cauliflower Rice And Chicken by www.fittoservegroup.com, keto recipes 2017-5-15
Keto Mexican Cauliflower Rice And Chicken, it’s a one pan meal that combines cauliflower rice and chicken for a delicious keto-friendly meal. I know you may be missing rice on your low carb keto diet. But what if I could give you rice minus all the carbs? Well, get ready to have your world rocked by my keto Mexican cauliflower rice and chicken dish. I am here to tell you that you won’t be missing rice for much longer with this recipe.
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 20 minutes
Servings: 6 Servings
• 1 là rgë hëà d òf cà ûlïflòwër (“rïcëd” chòppëd fïnëly)
• 1 pòûnd bònëlëss chïckën thïghs òr chïckën brëà st, dïcëd ïntò 1/2-ïnch pïëcës
• 1 ¼ tëà spòòn sëà sà lt
• ½ tëà spòòn blà ck pëppër
• 2 tsps. cûmïn pòwdër
• 2 tsps. chïlï pòwdër
• 1 tsp. gà rlïc pòwdër
• 1 tsp. ònïòn pòwdër
• ¼ tsp. cà yënnë pëppër pòwdër
• ½ tsp. smòky pà prïkÃ
• ¼ cûp òlïvë òïl
• 1 cûp ònïòn chòppëd
• 2 Tbs. gà rlïc fïnëly mïncëd
• ½ à mëdïûm grëën pëppër, chòppëd
• 1 cûp òf chòppëd chërry tòmà tòës
• ¼ cûp chòppëd frësh cïlà ntrò
• 1 tà blëspòòn lïmë jûïcë
Keto Mexican Cauliflower Rice And Chicken, it’s a one pan meal that combines cauliflower rice and chicken for a delicious keto-friendly meal. I know you may be missing rice on your low carb keto diet. But what if I could give you rice minus all the carbs? Well, get ready to have your world rocked by my keto Mexican cauliflower rice and chicken dish. I am here to tell you that you won’t be missing rice for much longer with this recipe.
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 20 minutes
Servings: 6 Servings
INGREDIENTS:
• 1 là rgë hëà d òf cà ûlïflòwër (“rïcëd” chòppëd fïnëly)
• 1 pòûnd bònëlëss chïckën thïghs òr chïckën brëà st, dïcëd ïntò 1/2-ïnch pïëcës
• 1 ¼ tëà spòòn sëà sà lt
• ½ tëà spòòn blà ck pëppër
• 2 tsps. cûmïn pòwdër
• 2 tsps. chïlï pòwdër
• 1 tsp. gà rlïc pòwdër
• 1 tsp. ònïòn pòwdër
• ¼ tsp. cà yënnë pëppër pòwdër
• ½ tsp. smòky pà prïkÃ
• ¼ cûp òlïvë òïl
• 1 cûp ònïòn chòppëd
• 2 Tbs. gà rlïc fïnëly mïncëd
• ½ à mëdïûm grëën pëppër, chòppëd
• 1 cûp òf chòppëd chërry tòmà tòës
• ¼ cûp chòppëd frësh cïlà ntrò
• 1 tà blëspòòn lïmë jûïcë
INSTRUCTIONS:
1. Chòp thë rà w cà ûlïflòwër fïnëly ûsïng à grà tër òr à fòòd pròcëssòr.
2. Pûlsë thë cà ûlïflòwër ûntïl ït rësëmblës rïcë. Bë cà rëfûl tò nòt òvër pûlsë thë cà ûlïflòwër òr ït wïll bëcòmë mûsh. Sët thë nòw rïcëd cà ûlïflòwër à sïdë.
3. In à là rgë sà ûté pà n òvër mëdïûm-hïgh hëà t, à dd thë òlïvë òïl, ònïòn, grëën pëppër, tòmà tòës à nd gà rlïc.
4. Sà ûté fòr 5-7 mïnûtës à nd sët à sïdë.
5. Add thë rïcëd cà ûlïflòwër tò thë grëën pëppër, tòmà tòës à nd gà rlïc. (rëmòvë fròm pà n à nd sët à sïdë)
6. Nëxt à dd chïckën tò thë hòt pà n wïth à tà blëspòòn mòrë òf òlïvë òïl.
7. Stïr ïn thë sà lt, pëppër, ònïòn pòwdër, gà rlïc pòwdër, pà prïkà , cûmïn pòwdër à nd chïlï pòwdër.
8. Sà ûté chïckën ûntïl lïghtly bròwnëd, à bòût 7 mïnûtës.
9. Là stly, à dd tò thë còòkëd rïcëd cà ûlïflòwër thë 1/4 cûp òf cïlà ntrò, à nd lëmòn jûïcë, à nd thë nòw sà ûtéëd chïckën.
Read More this full recipes at Keto Mexican Cauliflower Rice And Chicken
577 Comment
Rated 5/175 based on 175 Customer Reviews
ADVERTISEMENT